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12/21と12/22はノビディックウォーキング&石丸文光堂様にて軒先販売♪ イベント

12.21.2019
モーニンモーニン♪





本日は今年最後の運動納め^ ^
ノビディックウォーキングの日です!!




















ヘルシーな食事とヘルシーな運動で健康づくり!
これからますます寒くなる冬への準備、予防をしましょうね。





元気で健康で2020を迎えたいですね。






毎月の定例会ですので興味がある方は
Nobister 095-829-0831 にお問い合わせくださいね。





来年も皆様のご参加をお待ちいたしております。




そして今日、明日12/21土曜日、12/22日曜日は長崎市浜の町アーケードにある石丸文光堂さんでNobisterのシュトレンStollen販売させてもらいます。






















今日はスタッフの、ロミちゃんが笑顔で販売していますので会いに行ってやってください。
皆様、是非お立ち寄りくださいませ‼️
お待ち致しております。






江戸町Nobisterも元気にオープン♪
今日はお昼のオープン時間変更。





ランチタイム 12:00-14:30
バータイム  19:00-23:00




ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します!!




















クリスマスまでの限定メニュー














クリスマスまでのスペメニューです🎄
是非お試しくださいね。





そして本日の日替わりスープSoup of the day ♪




「チキンとキノコのクリームスープ」















セットのサイドメニューには、おかわり自由、数種の自家製天然酵母パンがオススメですよ♪




お米派の方には玄米100%ご飯がオススメしてます。




日替わりスープの他には、自家製天然塩だけで味付けした重ね煮スープ




「ノビベジスープ」




その他にも動物性のモノは一切不使用!野菜たっぷりの




「玄米菜食定食」












そしてノビスタの全粒粉食パンでつくるサンドイッチ類♪自家製天然酵母、自家製天然塩、自家製天然酵乳製品や卵や上白糖は一切使っていません♪












そしてそしてサラダが主食のサラダセット類に飲む食事、スムージー類がございます。




ではでは今日も良い1日になりますよー♪
Have a great day(^ー^)ノ
Chao
















#Vegan #vegetalian #vegetarian #veggie #cafe #bar #nagasaki #japan #Fruitarian
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石丸文光堂さんにてシュトレン販売させて頂きます イベント

12.19.2019
皆さんこんにちは^^ろみです


いかがお過ごしでしょうか


先週末はココウォークでの出店、よりみち雑貨市でした。

ご来場くださった皆様方、ありがとうございました^^

そして販売ブースに立ってくれたNao子さんお疲れ様でした~♡

また、お店でご予約、ご購入くださった皆様方にも心よりお礼申し上げます。 


ご好評頂いてるNobisterシュトレンも残すところ、あとわずかになってきましたが^^

なんと今週末の土日、石丸文光堂さんの店頭にて出店させていただくことが決定しましたー!


土曜日は、私がブースに立たせていただきます。

来てくださると大変嬉しいです( ^ω^ )

時間は10時~15時頃までを予定しております。

もっかい言っちゃう
是非遊びに来てくださーい!


週末にかけて寒くなるそうなので暖かくしてお過ごしくださいね♡






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よりみち雑貨市明日からです^^ イベント

12.12.2019
皆さんこんばんは^^



また冷え込んできましたねー
今年は暖冬らしいですが、日によって気温の変動が激しいと心身共にこたえますね



今日はコーヒー豆を買いにKALDIに寄ったら、おいしそうなお菓子がいっぱい。
珍しくチョコレートをいくつも買いました。
チョコを欲している自分。ドキドキが足りていないのかしら。
チョコって恋愛ホルモンに似た作用の成分があるって聞いたことありません?^^



思いっきり脱線しました
明日からの金、土、日曜日の3日間は、みらい長崎ココウォークにてよりみち雑貨市が開催されます。








Nobisterもシュトレン販売で参加させて頂きます。

クリスマスマーケットみたいな雰囲気できっとトキメク商品がたくさんでしょうね^^


是非お立ち寄りくださいませ♪

Nobisteブースには昨年に引き続き、素敵な笑顔のNao子さんが皆様のお越しをお待ちしてます♡





最後に…
今日のスタッフミール
ノビさんの手ゴネハンバーグを焼いてるムービー







肉汁がパチパチ。いい音でしょ?踊れそう( ´ ▽ ` )
今日も美味しく頂きました♡




それでは今日はこの辺で。

皆様にとって素敵な週末になりますように。ろみでした



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2019長崎ベイサイドマラソン&ウォーク イベント

11.18.2019
今日は久しぶりの一日雨です。








今日のランチ スローでした。
私も今日は何度もあくびが出るスローな週初めです。
昨日は沢山寝たんですが、眠たい月曜の午後です。






昨日は2019ベイサイドウォークに参加してきました。































毎年11月は一年で1番忙しい月。
クリスマスシュトレンも毎日焼いているので運動量が激減します。体を動かしてない私はいつもモヤモヤザワザワしています。







ウォーキングの朝は嬉しくて目が覚めました。






























喜びのジャンプです♪







長崎の街はとても綺麗です!

























長崎の街でのウォーキングは石畳や階段が多いので他の街と比べたら運動量アップ出来るけど疲労も溜まりやすいと思います。







つくづく思いましたが靴選びって大切です。


































































長崎の観光地、稲佐山中腹まできたらマァーー景色が綺麗でしたよ!山登りした達成感も!
世界遺産も目の前に見えました。










































海と山に囲まれた自然豊かな私達の街



























































人生は山あり谷あり






























だけど頑張って山を乗り越えた時の爽快感は格別!
景色も風も空気も最高!!
登らないと見れないし、チャレンジしないと出会えない。





あなたにも見せたかったです。


























4時間弱の楽しい楽しい20キロの旅でした。







もちろん最後はコレ!





















今日のビールも格別でした(๑˃̵ᴗ˂̵)♡






誘ってくれてありがとうございました!
美味しい食事と楽しい会話!
心の底から笑った愉快な愉快な夕ご飯でした^ ^
重ね重ねですがありがとう😊Hugs!!!!!





ノビスタは、「体に負担の軽い食事」「続けられる簡単な運動」を提供していくお店でこの先もありたいです!!






良い日曜でした!







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健康、元気は体の中から♪




ではでは今週も宜しくお願い致します。ここまで読んでくれてありがとうございまーす😊
ではではHave a great day!! Chao(=´∀`)!!




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リボンのパンの春祭り イベント

04.19.2017
モーニンモーニン♪






4/21 [金] 長崎市 万屋町にある
布なぷきん布おむつ専門店のお店






「りぼん ReBorn」






まりあさんのお店で春のパン祭り開催!!







https://www.facebook.com/events/228478520963619/?ti=icl






NobisterのVeganbreads 自家製天然酵母パンも出張させていただきまーす^ ^勿論Nobisterでのパン販売もしていますのでよろしくです。







公私ともにお世話になってるりぼんちゃんですが、私も完全布なぷきん生活に変えて1年なろうとしています、布ナプキンとの出会いははやく随分前になるんですがついつい手っ取り早い市販のナプキンを使っていました。







完全布ナプ生活に変えた友人の話に感銘を私も意を決して布ナプキン生活にしました。







春のパン祭りですが、このような機会に布なぷきんや布おむつを知る良い機会かと思います♪







商品を知ることは勿論ですが、商品を通して自身の体を知ること、相手の体を思うこと、命を知ることなど、とてもシンプルでとても大切なことがお店に散りばめられていますよ^ ^







女性だけの店ではなく男性にも是非行って欲しいお店です!結構男性にも会うお店です^ ^







ちなみにうちの旦那さんも一緒によく行きます。







4月21日の金曜日は是非りぼんちゃんに遊びにきてくださいね。






さてさーてー
本日のSoup of the day!

本日の日替わりスープは高たんぱく質のチキンブレストに、たっぷり野菜の、オイシーヘルシースープ






「ココナッツミルクカレースープ」




















セットのサイドメニューにはおかわり自由、ノビスタの自家製天然酵母パン♪
お米派の方には玄米ご飯がお勧めですよ。








その他にもノビスタのアイコンスープ♪
旬野菜を中心に沢山の種類のお野菜と自家製天然塩だけでつくる重ね煮スープ、こちらも動物性のものは不使用、玄米菜食定食、そしてヴィガンカレー、ベジカツ定食、サンドイッチ類、サラダ類、飲む食事スムージー類がございます。







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健康、元気は体の中から♪

ではでは今日も良い1日を
(^ー^)ノChao

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#布なぷきん