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ノビ助さんの週末日記 ノルディックウォーキング

10.24.2011
週末は思いのほかに雨も降らずとても穏やかなノビスタでした。

ですが、22日土曜日予定のノビディックウォーキング、この雲行きの中どうなることやら・・と思いきや

さすがはレギュラーメンバー晴れおんなおこさんのお陰、パラっと降った雨をも止め、あの絶対誰もが雨と予測した雨雲をかきわけ遠くへ追いやってくれました!

決行!!Let's go doing Nordic Walking!!(^o^)丿

欠席者が多い先週末でしたが8人の方々が集まって頂きました!

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それぞれ違う出身の仲間がノルディックウォーキングで集う


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笑顔で歩く


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秋の季節

朝の香り


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気持ちの良い秋の一日

でした。御参加ありがとうございました。来月は11月26日ですが、お客様のリクエストで月に2回を考えております、皆様のアドバイスや御意見お待ちしておりますね。


よく運動した土曜日でした^_^;

ノビウォー(ノビディックウォーキング略)が終わった後、表のベンチで話していたら友人Y氏が仕事の途中プラッとやって来て、ひょんな事から江戸町公園→ブランコ→鉄棒・・・

鉄棒と跳び箱が苦手だった私に「逆上がり」の注文が来まして・・・(>_<)泣

そしたら何を思ったのか練習、特訓!35のおばさんと32の男が公園の鉄棒で逆上がりの練習ですよ!
気持ちは完全に逆上がりが出来ない事にコンプレックスを抱いていた小学生の頃にタイムトリップ。


Y氏の補助で2回出来ました、腕超~筋肉痛~・・(-"-)

次からはY氏との会話に鉄棒を連想させる言葉を使うのをやめる事にしました。


その後10K走ったんですが・・まぁー疲労、気分は爽快でしたが、言葉が出てこない・・・。

11月6日のベイサイドマラソン絶対完走します!!


運動の秋の週末ノビスタでした。

皆さん運動はしていますか?

体に良い事プロジェクトを自分の為にしましょうね、小さな事からコツコツと、ですね(^_-)



それと今日は友達Yき君のお誕生日(拍手)
くれぐれも病気と事故には気を付けて洗い物が出来る素敵男子になって下さい(^o^)
長崎から応援しとるよ


ではでは良い週になりますように!!


Have a great day (^o^)丿 Chao




ノルディックウォーキング有無のお知らせ Nobisterのお話

10.22.2011
今朝は気持ちの良い朝ですね。

天気予報では雨になっていますが今は気持ちの良い雲が多い晴れた朝です。

本日のノルディックウォーキングイベントは開催します!

場所 Nobister 長崎市江戸町1-3

時間 AM10:00~12:00

料金 \1500 (美味しいスムージーが運動前後にそれぞれつきます)
ボール代別途 \300

服装は運動が出来る格好で(^ー^)ノ
(運動靴、帽子、飲み物)

天気予報では本日は雨となっておりますのでレインコートなどお持ちの方はご持参下さい。



では後ほど(^ー^)ノ
Have a great day

青空をいつもここに Nobism

10.21.2011
おはようございます!

お気づきになられた方もいらっしゃるかと思いますが、スープの1週間情報がブログのトップに!

これからは私達のブログを読まなくても本日のスープが何なのか知る事が出来ますよ
(よろしければブログも読んで頂きたいです^_^;)

携帯でも見れますか?スマホは見れますが、その他の携帯の方はどうでしょう?

御遠慮なくお知らせくださいね(^_-)

一応書いておきますが週末のスープ

金、土曜日 ビーフシチュー

日、月曜日 ミネストローネ



さて今週末はずっと雨らしいですよ・・・(-"-)ノビディックウォーキングどうなる事やら・・皆で歩きたいな・・

雨と聞くと憂鬱になる方も多いですが、私は大好きです♪

雨は私を変えますね、違うムードに突入させるわけですよ。

気持ちが落ち着いたり、集中力がアップしたり、頭の中が整理できます。

隙あらば外出する私ですが室内での活動が全く苦痛ではなくなります。

皆さんもそうじゃありませんか?



雨の音を聞きながらブログを書いてる私です。



昨日のお昼までは天気良かったですね~

見てください!!!


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お馴染み県庁坂ですね。私の大好きな景観。



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眩しーーぃ

紅葉した銀杏の木と青空って何て素敵なカップル!!


それにジェラスして割り込むギャル

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お馴染み私のパーソナルトレーナー兼、友人でもある境田久美子先生

青空と銀杏と境田先生

何ですか!このステキ過ぎる絵は!

私と境田先生は週1ペースで一緒にジョギングをするんですが、そこでかなりの頻度で立ち寄る給水所が

大波止店にある「Izumi Furniture」です。

給水所って書きましたが・・^_^;古川店長(Mr.ピエール)いつもお世話になっています。

いつも思いますが素敵なお店ですよねー本当に大好きなんですが、レジ横にある御水を求めて行く私達にいつも快くどーぞどーぞと言ってくれて数杯の御水を恵んでくれます。

その代り今日は、今日こそは、お店の宣伝をさせてもらいます。

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イズミファーニチャーは今年で18周年。北欧から輸入されたお洒落でモダン、リッチな家具達が貴方を素敵な空間へと誘います。

店長が書いてるブログをチェキ

Nagasaki Shop Info Blog

そんな青空の秋の日を満喫している私です。

ではでは良い週末をお過ごしくださいね!

Have a great weekend (^o^)丿Chao










追加でもう一枚




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ある夕方の国道202号線にて

あまりにも皆の表情が素敵な自然な笑顔だったので(^_-)





同級生! K姉日記

10.20.2011
おはようございます!

本日のスープは「春雨スープ」です。
サンドとの春雨スープ。
いいんじゃなぁい♪♪♪

と、ちょっとテンション高めの私です(*^^)v

すでに12時を過ぎているのですが、幼稚園からの親友と2時間話してました。
何を?かと聞かれると、他愛もない事(^^♪

昨日飲みに行ったのですが、それがまたとても楽しくって!
早い時間だったため、お客さんが私達だけ。
しかもほとんど同じ年齢!

何故かは忘れちゃったんですが、若い頃に聞いてたレコードがあり・・・
盛り上がる盛り上がる!!

ブラックキャッツにクールス・・・と言っても、ほとんどの方が分からないでしょうねぇ

この時代にレコードを聞く事にも懐かしくって。
レコードが30年近く昔の物で、バリバリっって音が入ったりして。

これも分かる方はいるのかなぁ

またコテコテの長崎弁で漫才のような会話に笑えて。
心地いいと言うか、微笑ましいと言うか・・・

曲や会話を聴きながら昔が懐かしくって
で、今日早速さいたまにいる親友に電話しちゃいました。

電話口で歌ったり、この曲はいくつだった!
この曲は元気が出たよね!
この曲を聴きながら、どこどこに行ったよね・・・
なぁんて、あっと言う間の2時間!!!

親友の子供に「いつまでくだらない長電話してるの!」と怒られてしまいました(-_-;)

でも音楽っていいですよね。
その時に戻れるというか・・・いい思い出!

昔の歌は歌詞が単純ストレートでしたしね。

しかし、懐かしい・・・
今、私の部屋ではA.R.Bが流れてるんだけど、これもまた分からない方が多いんでしょうね

親友の声も聞けたし、いい一日だったかなぁ。
また、そういう機会を与えて頂いたYさんTさんIさんに感謝感謝♪

今日もいい一日になりますように・・・

はろ

あけみさん、いっつも素敵な花をありがとうございます。


NordicWalking開催のお知らせ Nobisterのお話

10.19.2011
おはようございます。

今日のスープは

「クラムチャウダー」

です。昨日お客様の声で「クラムチャウダー」を外食で食べようと思ってもなかなかありつけない・・

って言われたんですけど、そうですか?どこにでもありそうなイメージやったんですけど。

とにかくうちには最低2週間に1回のペースであります。是非ノビスタのお野菜たっぷりクリーミーなクラムチャウダー食べに来て下さいね!



さてさて今週末は「ノビディックウォーキング」フッフ~↑↑↑

ノルディックウォーキングですね(^_-)-☆



日時 10月22日 土曜日    午前10:00~12:00

料金  ¥1500  (美味しいスムージーが運動前後に1杯づつ付きますよ)
ポールレンタル料別途¥300

服装  運動が簡単に出来る程度でOK、スニーカー必須。
日焼け対策などは十分お気をつけ下さい(日焼け止め、帽子、サングラス)

定員10名
(ポールの数に限りがありますが、ポールを持ってる方どしどし参加して下さいね(^O^)/)

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください095-829-0831




週末は雨の予報が出ていますね。
朝8時にブログ、Twitterお電話などでノルディックウォーキングの有無をお知らせします。

楽しい週末になりますよ!!皆で体にいい事しましょうね!!

良い物を食べて

軽く運動もして

体温をあげて

よく睡眠もとり

ストレスをためない生活

私も頑張ります。


そういえば昨日も良い日やったんですよ(^_-)
ストレスって何??・・・・って感じ!!

南島原に影のノビスタ運動部スタッフY子様と行ってたんですがメチャメチャ良い環境でした。


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昨日は仕事で行ったにも関わらず、まぁー素敵なドライブ日和、Twitter、FaceBookをやってる方には既にお知らせしましたが、青空、青い橘湾、緑に少し紅葉が見える山、コスモス、花、花、花、素敵っ・・といった感じです。

私達を知ってる方にはどんなはしゃぎぶりか想像が出来るんじゃないでしょーか?(*^^)v fufufu
ドウヤッタラオトナニナレルノ??


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でたっ!定番写真!


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人も親切

南島原市役所の方々も皆さん表情が穏やか
穏やかな人にとても憧れます。

急きょY子様の友人でトマト農家を営んでいる若くてハンサムな素敵男子しゅうさんのとこにも寄らせて頂きました、急な訪問にも関わらず終始笑顔が素敵な人、癒されますね。


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昨日よりも更に良くなる今日はどんな今日なんだろう!楽しみだな~ヽ(^o^)丿


という事で良い一日になりますように。

Have a great day (^o^)丿 Chao

目標(^-^)v K姉日記

10.18.2011
おはようございます!

今日のスープは「キムズスープ」です。
ちょっとピリ辛のスープ!
これがまた、癖になりそうな美味しいスープですよ♪

まだ食べられてない方、一度ご賞味あれ!!です(*^^)v


前に10分の余裕がない・・・とブログに書きましたが、気持ちを入れ替えて!!
明日からは、余裕をもって起きる!
これ、今月の目標(^^)v

わざわざブログに書くことないんだけど、ちょっと追い込んでみようかと
続くかは分かりませんが、とりあえず頑張ります(^^)v

と言う事で、いつもより1時間早く寝ます!


ではでは、今日も元気にスマイルで♪

レモンマリーゴールド パンのお話

10.17.2011
こんにちはようちゃんです。

週末はどうお過ごしでしたか?僕はミントの植え替えで忙しかったです。



今日のスープは「チキンとキノコのスープ」です。是非食べに来て下さいね。




今日ご紹介しますハーブはレモンマリーゴールドをご紹介します。


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レモンマリーゴールドはキク科の多年草です。

香りは強くいい香りとは言えませんが年に、二度黄色い花が咲き庭を明くしてくれます。

枝は細く軟弱なので、少しでも 力強く扱うと枝が折れてしまうのでお手入れに注意!

開花期・・春・秋

草 丈・・50~100cm

利用部分及び用途・・ ティー、ポプリ

管理のポイント・ ・日当たりが良い場所で肥えた腐葉土を好み風通しの良い場所で育てましょう。

肥料・・春と秋 2~3回 与える。


今週も頑張りましょう!

ようちゃんでした。

音楽中毒 Nobism

10.17.2011
こんばんわ、久しぶりに実家の家で早い時間からゆっくーりお風呂に入って、まったーりしている私であります。


お風呂はいいですねー良い文化ですよねー体の芯から温まるしリラックスできるしで、Miamiに居た頃はどれだけお風呂が恋しかったことか・・


最近は体温を上げる強化週間に入っていて、毎日飲んでいる通称「命の水」水とローズウォーターとリンゴ酢にしょうがをすって入れて毎日飲んでいます。体に良いですよー実感出来ます。


このローズウォーターがまたすごい働き者!詳細はまたにします、時津のクリアハートさんにて購入できますよ!


興味がある方は是非クリアハートさんに行ってみて下さいね!



さてさてNobisterはお休みでしたが、

前から告知していたMarcel Fenglerのイベントに行ってまいりました。



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私の元気の素

「音楽」

音を楽しむです。

友人でもあるDJ Rama率いるFMBproduction Presents「Groove At Heart」に行って来ました。


GuestDJはドイツはベルリン出身、あのUKテクノ・シーンの重鎮Luke SlaterによるレーベルMote Evolverの新作は、ドイツ の人気クラブ「Berghain」のレーベルOstgut Tontragerからも連続リリースするドイツの 注目株Marcel Fenglerさん


少しだけアテンドのお手伝いのお手伝いのお手伝いのはしくれみたいなものを無力ながらさせていただきました、すみません偉そうな事を書いて結果的に何も出来なかったんですが(*^。^*)すみませんFMB様方



空港にMarcelさんを迎えに行きました、彼の姿が見えるや否やRamaさんは大興奮



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世界のMarcelさんは気さくでフレンドリーで純粋でハンサムでメチャ素敵っ!




そして夜。

イベント会場へと続々お客様


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パーティはもちろん大盛り上がり


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FMB様方、Marcelさんとパーティ以外にも御一緒させていただきましたが、彼等はとても無邪気で素直、真っ直ぐでピュア、だからこそクリエーティブな想像力やアイデアが湧いてくるのだろうと思いました。
つくづく尊敬と感謝の気持ちでいっぱいになります。


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「生きる」ってこういう顔してるんですね




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人生においても彼らのスタンスは変わらないんだろうと思います。




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世界のMarcelになったのは、技術や知識だけではなく彼が持つ素晴らしい人間性だとわかりました。



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また音から始まった出会いからたくさんの事を学びました。


愉快ナイトでした。


実は私はすぐにFade outしてしまったんです・・・せっかくの楽しみにしていた夜を(-"-)悔&泣


たくさんの友達達とたっくさん笑った。


いつも言いますが持つべきものは友ですね。


あっ!姉妹もいいもんです。


MarcelさんFMBさん、そしてお友達様様ありがとうございました。


感謝と愛ですね。


拍手っ(^O^)しかも大拍手(^O^)


お疲れ様でした。


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T氏の名言


「死ぬほど遊んで一生懸命働く」


死ぬほど遊んでいませんが(悔(-"-)Fade out)


また一生懸命働きます。


皆様も(^O^)/


ではではまた今週も楽しい週にしましょうね!

Have a great dayヽ(^o^)丿Chao

今日と明日! Nobisterのお話

10.15.2011
おはようございます!

今日と明日、Nobister はお休みです。


おくんちが終わり、なんだか気が抜けたのかちょっと疲れが・・・
Nobisterスタッフのみんなも疲れてるんだろうなぁ・・・

慌しかったからなぁ・・・
お疲れさまでした!!

久々のお休みです。
ゆっくり休んで、しっかり楽しみましょう♪

まったりとしたブログになってしまいましたが、みなさんも楽しい週末をお過ごしください!

Pics Nobism

10.14.2011
おはようございます。

今日のスープはココナッツカレー

たくさんの野菜とお豆と鶏肉とココナッツミルクカレーのコラボレーション

美味しいですよー!!!是非お試しくださいね(^_-)



さてさて先週、先週末、長崎はイベントがいっぱい!!

たくさん携帯で写真を撮ったり撮らせてもらったりの写真がたくさんたまっていたので今回一気に載せちゃおうと思います。

長崎はおくんちで大盛り上がりでしたね、今年の踊り町は超豪華!!

長崎に住んでいながら長崎の事をよく知らない事を又痛感

今年はお天気にも恵まれ街がエネルギッシュに賑わいましたね



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喧騒

人
人 人 人


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江戸町がハウスの私達もおくんちにあやかり外でスープ販売

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オランダ



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NCCの中尾アナウンサー発見!!

いつもお世話になっています!ランチによく来て下さるジェントルマンなんですよ(^_-)
この日の模様をFaceBookに載せてくれましたよ!check it check it

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たくさんのお客様に来て頂きました
ありがとうございました。


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屋台Bar店長(^o^)大ちゃん

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時間の合間を見ては私達もお旅所へ


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食べ物を買ってるPicsですが、ちゃんと初めにお参りしましたよ!
Tちゃんのお賽銭が人に当たってオーマイガッ(゜o゜)!!



賑わっている中心地を離れ、歩いてると発見した川面の素敵な家、思わずパシャり!!

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木漏れ日様

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毎日が探検で発見の連続!!Life is so coooooool!!

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そして今年の見納め


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つくづく私は良い年にお店をOpenしたな・・・有難い気持ちでいっぱいになりました。

おくんちが終わった次の日は、心にぽっかり穴が・・・・失恋でもした気分でした^_^;





さてさて今週末10月15日土曜日はFMBproductions主催の「GROOVE AT HEART」

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ドイツからMarcelFenglerが来崎ですよキャホーイ♪
こんな日本の西の果て長崎にきてくれるとはFMBproduction様方に感謝ですね(^_-)-☆


FMBのDJ君

DJ Rama and DJ Iwa

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先々週、大村で行われた「Frower」のイベントにて。素敵でしょう??


Nice weekend間違いないな。興味がある方 Let's have fun


ちなみに15日の夜の10時から住吉はBarRabanoであります!
興味がある方はいつでも連絡下さいませ!私と一緒にいきましょう!

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満月みましたか?今朝の朝まで、ほぼ三日間も素晴らしい月明かりで照らしてくれました。


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満月が好きな一人です。



さぁさぁー素敵な日と素敵な週末をお過ごしくださいね。

では

(^o^)丿Chao