目指せっ 良い女っ Nobisterのお話

02.22.2011
暦通りに生活すると月曜が非常に億劫になりますね


「お蒲団から出たくなーい」


「いやだーいやだー」


と無意味に無人の部屋でダダをこねてみる35歳です。

要するに大きな独り言です、はい。



さぁて先週の女子会は影のStaff Yちゃん and Aちゃんが書いてくれてるように盛り上がりましたよー
(拍手(^o^))

女子の力はすごいですねーエネルギーもすごい、声がまたでかいっ。



草食ってる場合じゃないよっ 君っ!!!



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寒い中、集まって頂いた皆様改めてありがとうございました。次がまた楽しみです☆



さてさて月曜は1週間の中でも何かと忙しい曜日ですが今日は私がおすすめする

「ホールウィートクッキー」の事について書きたいと思いますが、Nobisterにいらっしゃった事がある方ならお馴染みのレジ横に置いてある子達です。


ホールウィート


小さいのに180円?とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、この商品は私がこだわり厳選した材料を集め手をかけ愛情を込めて作ったクッキーです。
クッキーといってもクッキーにあるサクッとした触感はなくどちらかというとブラウニーに近いです、でもネーミングはクッキーに何となくしてしまいました(*^^)

せりたさんの小麦で、うちで挽きたての全粒粉100%で作っています。


ひいてます


ひいてますひいてます



クルミやアーモンドは完全無農薬の物で生で食べても美味しいんですよ!通常のナッツ類は1度炒らないと油の酸化が気になるとこですがこちらは生豆でもOKです。お砂糖はてんさい糖を使用しています。


なぜ全粒粉が体にいいかと簡単にご説明しますと
全粒粉には多くのビタミン、ミネラル、繊維質が含まれてるんです、これらは私達人間に不可欠な栄養素、抗酸化物質が多く含まれてるんです玄米にも同じことが言えます。
今食生活が見直されていますが食の欧米化により生活習慣病、癌を患ってる方がたくさんいます。
全粒粉、玄米は食事療法に絶対不可欠なんです、臨床的に改善事例が増えているそうです。
私も賛同します。
便秘で困ってる方には一目瞭然の食べ物ではないでしょうか?


体に老廃物をためない生活をまずは心がけましょうね一緒に。
食べ物と軽い運動と規則正しい生活。


言うのは簡単!!!


最近1カ月で5キロも太ってしまいました。


健康と元気を売る店なのでそろそろクビになるんじゃないかとヒヤヒヤもんです・・(>_<)



はい。。

私もがんばりまーーーす。



月曜はパン、ラスク、クッキーを2階でアクセク焼いてる私です。

味見が異常に多い・・・やばいやばい・・ダイエットは今日から!!!!!

目指せっ体の中が良い女☆
内臓を褒められる女を目指しますっ




がんばりまーーーす。


のびよんせ


Have a great day!!!
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