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(*^^)v Nobisterのお話

01.14.2012
おはようございます!


Nobisterは、本日も営業しております♪

アニバーサリーウィークも明日まで
是非是非、遊びにいらしてくださいね♪♪♪


今日のスープは「ビーフ」です。
お共にはパンやおにぎり、サラダもいいですね。


Nobisterがオープンしてから1年。
ここのお店に出会えて1年…

ちょっと気付いたのが、体が強くなった!と実感しております。
このところ寝る時間が遅く睡眠時間も少なく、髪を乾かさないで寝る事が多かったのですが…

やっぱり風邪をひく事なく元気です。


前の生活と比べて変わった事

・野菜をよく食べるようになった
(極力、食事の前に)
・ヨーグルトを食べる
・通勤を歩きに変えた(往復40分)
・イースト菌のパンから天然酵母パン
・週に何度か夕食のご飯を白米から玄米に変えた

これだけなんですけどねぇ…

あと、冷たい物を極力控える!

私って…Nobisterのコンセプトにかなり近いかも
いい生徒だなぁ(*^^)v

ちょっとした事を無理なく気がけるだけで健康でいられるなんて、Lucky!


皆さんも、ちょっとだけ気がけてみませんか?


それでは今日も元気にスマイルで(^^♪



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