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ノルディックウォーキング♪ Nobisterのお話

01.28.2012
おはようございます!

本日10時より、ノルディックウォーキング♪

寒い寒いと、家の中にひきこもってませんか?
楽しく20%の負荷をかけながら歩きませんか(笑)

お正月で体重が増えた…
寒くて動かず基礎代謝が落ちた…

何かしなきゃ!とお悩みの方!!
是非是非いらして下さいね。

楽しくノルディックウォーキングしましょ(^^♪
みんなで歩けば楽しいですよ!

寒いのは最初だけ!!
動きやすい格好でNobisterへGo♪♪♪

Nobyインストラクターがお待ちしております(*^^)v




今日のスープは「ビーフ」です。


ではでは今日も元気にスマイルで(*^^)v
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