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お初に♪ Nobisterのお話

07.04.2012
おはようございます!

雨・雨・雨…
連日の雨

今日は梅雨の中休みかな…
それでも湿気が…

体も気持ちもベタベタ(-_-;)

早く梅雨明けしてほしい…
梅雨が明けたら…海だぁ(*^^)

それまではカビが生えないよう頑張ります!!

今日のスープは「中華スープ」です。
もちろんお野菜たっぷり♪

お野菜をたくさん摂って、体の中から元気になりましょうね♪♪♪




今日は「チーズ&くるみ」を紹介したいと思います!

今日がお初のこのパン
ちょっと美味しすぎ♪

そのパンとは…
ざっくり紹介します!

先ずはこちら!

パン1


それから切り目を

パン2


オーブンに入って!
こちら!!!

パン3

左側ですね♪


アップを!

パン


美味しそうでしょう!

焼きあがった時にはパキパキと音を立て、香ばしいかおりが♪

パン4


外側がパリっ!
中はしっとり♪
また、クルミが美味しい(^^♪

ここでちょっとクルミの効能を!!

クルミはカロリーが高く、良質なたんぱく質・脂肪・ビタミンB1・B2・ビタミンC・ミネラルが多く含まれています。

少量でも栄養値が高いため、病後の回復に最適です。

またクルミの脂肪にはコレステロールを取り除くリノール酸が多く、常食すると高血圧や動脈硬化の予防にもなります。

何よりも、昔から中国では貴族の美容食として重宝されてるそうですよ。

しかもこのクルミ!
無農薬なんですよ!!!

酵母パンに無農薬!

なんて体に優しい
しかも美味しい♪

みなさんもいかがですか?
是非是非、ご賞味あれです(^^♪


それでは、みなさん
今日も元気にスマイルで頑張りましょうね(*^^)v

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