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長崎ラバー Nobisterのお話

08.29.2013
モーニン♪

風が気持ちいい~♪

今朝は時間があったので、寺町通りから光源寺、諏訪神社までを、大股、腕、肩甲骨を意識してお腹の腹横筋にアプローチしながら呼吸は胸式呼吸で横隔膜を意識して動かしながらウォーキングしてきました!
(変な歩き方では決してない)

ただ歩くだけじゃもったいない!!

解剖学が大好きな私です(^_−)

とにかく歩きながら思った事は

長崎ってビューティフォー☆

・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・

長崎に産まれて良かったー
と石畳を踏みしめて歩きました。











にしても風が気持ち良かったです~
けど週末台風きてほしくないなー
( ̄O ̄;)

ノビスタは日曜日に宮摺で行われるビーチパーティを応援しています。

自然と音楽に癒されましょ。











さてさて...

本日のスープは夏にピッタリのピリ辛韓国風我家スープ

「キムズスープ」

セットには玄米ご飯!!

その他にもサンドウィッチやサラダなどなど。

体に負担が軽く栄養たっぷりを意識して摂取しましょ。

良い一日になりますよ~
貴方も私も!!

Chao(^ー^)ノ
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