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NW Nobisterのお話

06.03.2014
モーニン♪

Happy rainy monday♪

雨が降ったらアンブレラデイ!!

ポイント二倍ですよ~









先週のノビディックウォーキング盛り上がりましたね~

















始めましての方からベテランさん達まで!


























昨日は新しい動きなど加えていったのでお疲れになられたと思います!
心地良い筋肉痛があられた方はコレ幸い(≧∇≦)
初めてご参加された方には少しハードでしたね~













沢山のご参加の方々ありがとうございましたm(_ _)m




ノビスタのNWはポールを持って歩くは勿論、ピラティスのエッセンスも沢山入るので体幹へのアプローチも期待できますよー




今から雨が多くなる季節に突入しますが江戸町NWは雨の場合、雨天中止、当日am8:00決定で、諫早NWはピラティスに変わります!

ウォーキングだけ参加されたい方もピラティスに変わった場合の参加の方もどちらもOKです。

















次回のNWは

6/14 土
am 10:00 諫早上山公園
雨天 ピラティスに変わります。
集合場所同じ

6/15 日
am 8:00 長崎市江戸町Nobister
雨天中止

参加費¥1000
ポールレンタル料別途¥300

どちらも参加される方には割引制度有り!!

ご参加をお待ちしていまーす。
















さてさて本日のスープは

「チキンとキノコのクリームスープ」

セットにはおかわり自由、自家製天然酵母パンがお勧めですよ~

その他にもサンドイッチ類、サラダ類、ヘルシースムージー類などなど。

今週もよろしくお願いしまーす
(^ー^)ノ
ではでは良い一日と良い週末をChao
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