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病気を作らない体づくり Nobisterのお話

06.17.2016
モーニン♪






季節の変わり目だからでしょうか?
体調崩してる人多いですね~







体を温めて、免疫力上げて、病気に負けない体づくりしましょうね~(^ー^)ノ







体温アップするには、体温製造マシンの筋肉を作る!
いきなり筋トレとなると・・(T ^ T)
しんどくなる方も多いでしょうから効率よく簡単にウォーキングなどいかがでしょうか?
続けられる簡単な運動を日常に取り入れたいですね。






明日はノビディックウォーキングin長崎





























何か運動を始めたいけど体力に自信がない方、是非ノビスタのノルディックウォーキングにご参加してみてくださいね。
10:00startなので十分前にNobister集合です。
初めましての方も気楽に来てくださいね^ ^








週末は自家製天然酵母パン販売していまーす!
でも残りわずかとなってきましたよ。
































お早めにお買い求めくださいね。
電話でのご予約も受け付けています♪。

































さてさて本日のSoup of the day
赤いトマトの栄養と旨味がギュッとつまった







「ノビスタミネストローネスープ」


































セットのサイドメニューにはおかわり自由、ノビスタの自家製天然酵母パン♪
お米派の方には玄米ご飯がお勧めですよ。







その他にも動物性のものは不使用、玄米菜食定食、サンドイッチ類、サラダ類、飲む食事スムージー類がございます。








健康、元気は体の中から♪

ではでは今日も良い1日を
(^ー^)ノChao

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